Kurse | 27.04.2010 | 14:31

Sportgerecht essen: Vorträge an Fachschule Haslach

(LPA) Wer als Sportler seine volle Leistung bringen will, muss seinem Körper geben, was er braucht. Wie sollte man sich aber ernähren? Und welche Rolle spielen Nahrungsergänzungsmittel? Antworten auf diese Fragen gibt’s im Rahmen einer Vortragsreihe für Sportbegeisterte an der Landesfachschule für Hauswirtschaft Haslach/Bozen, und zwar am 5. und 26. Mai. Anmeldungen werden bereits entgegen genommen.

Los geht's am Mittwoch, 5. Mai, mit einem Vortrag, in dem das reichhaltige Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln unter die Lupe genommen wird. Im Vortrag gibt's Antworten auf Fragen, die sich Sportler stellen sollten: Nützen Nahrungsergänzungsmittel überhaupt? Welches Produkt ist für welche Sportart geeignet? Halten die Mittel das, was sie versprechen? Und gibt es Alternativen?

Um ein "sportgerechtes Essen" geht's dagegen im zweiten Vortrag am Mittwoch, 26. Mai. "Wer Sport treibt, sollte im Rahmen seiner täglichen Kost auf die Auswahl qualitativ hochwertiger Lebensmittel achten, um den langfristigen Erfolg sicher zu stellen", heißt es dazu aus der Fachschule Haslach, die die Antworten auf die Frage liefert, wie eine ausgewogene Sportler-Ernährung aussieht.

Beide Vorträge finden an der Landesfachschule für Hauswirtschaft Haslach in der Claudia-Augusta-Straße 19 d in Bozen statt, und zwar jeweils von 19.30 bis 21.45 Uhr. Für Materialspesen und Unterlagen ist eine Gebühr von rund drei Euro zu entrichten, Anmeldungen zu den Vorträgen nimmt die Schule vormittags unter der Rufnummer 0471 285234 entgegen oder per Mail an fs.haslach@schule.suedtirol.it.

chr