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Regelmäßig richtig lüften – gut für unsere Gesundheit
Unser Geruchssinn ist nur beim Betreten eines Zimmers ein zuverlässiger Anzeiger für die Luftqualität. Während des Aufenthaltes gewöhnen wir uns an die Luftverhältnisse. Beim Ausatmen geben wir rund 3000 unterschiedliche Stoffe in die Umgebung ab. Ohne regelmäßiges Lüften sammeln sich diese in Räumen an und führen zu einer schlechten Luftqualität, was unsere Leistungsfähigkeit vermindert. Durch richtiges Lüften kann rasch eine Verbesserung der Luftqualität erzielt werden. Richtig lüften - so gelingt‘s:
- Am Morgen und zu Mittag ausgiebig lüften, um die Tätigkeiten mit Außenluftqualität zu beginnen.
- Im Tagesverlauf alle Pausen zum Lüften nützen.
- Beim Lüften die Fenster vollständig öffnen, weil es bei ständig gekippten Fenstern im Winter einen Wärmeverlust gibt.
- In der kalten Jahreszeit verkürzt sich die Lüftungsdauer, da sich der Luftaustausch rascher vollzieht, je größer der Unterschied von Außen- und Innentemperatur ist.
- Die Raumluft erneuert sich rascher, wenn alle Personen das Zimmer verlassen.
- Gegenstände auf dem Fenstersims erschweren das vollständige Öffnen der Fenster.
- Im Sommer die Räume nachts oder frühmorgens möglichst lange auskühlen lassen.
Ks
