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Für sich selbst Sorge zu tragen ist die beste Wahl, die wir treffen können.
Jeder kann aktiv etwas für seine Gesundheit tun.
Es sind unsere täglichen Entscheidungen, mit denen wir beitragen können, gesünder und länger zu leben. Wir können uns für eine ausgewogene Ernährung entscheiden, auf das Rauchen verzichten, uns täglich bewegen und Alkohol verantwortungsvoll und nur moderat konsumieren.
Es geht darum, über unsere getroffenen Entscheidungen nachzudenken: In jedem Moment unseres Lebens können wir uns selbstverantwortlich für einen gesunden Lebensstil entscheiden. Die Entscheidung für einen gesunden Lebensstil bedeutet, dass wir Sorge für uns selbst tragen.
Ks
